少年儿童是国家的未来、民族的希望。为进一步普及心理健康知识，传播心理健康和精神卫生防治知识，提高我校学生的心理健康素养。10月9日，我校在阶梯教室举办了以“阳光心行动，健康向未来”为主题的心理健康专题讲座。

　　本次讲座面向七年级学生，由我校专职心理教师郝玉主讲，此次讲座增强了学生对抑郁的科学认识，普及了应对抑郁干预措施的心理知识。

　　据《2022年国民抑郁症蓝皮书》发布，我国抑郁症病发群体呈年轻化趋势，50%患者为在校学生，18岁以下的抑郁症患者占总人数的30%。郝老师从抑郁症的表现及原因、抑郁情绪和抑郁症区别，以及预防和应对方法三个方面进行授课。本次讲座为学生们解除之前对于抑郁症的一些误解，通过图片和视频为学生讲述了抑郁症的特征，也让学生学会了辨别抑郁情绪与抑郁症。

　　抑郁是一场心灵的感冒，每个人都会因为现实的压力或者不如意，产生抑郁情绪。郝老师强调要以正确的心态面对抑郁情绪，并指出可以通过调整心态、找人倾诉以及运动等方法预防抑郁的产生。而抑郁症是一种疾病，经过有效的治疗可以康复，郝老师介绍了心理治疗、药物治疗和物理治疗三种抑郁症治疗方式。

　　本场讲座在学生们的热烈掌声中圆满结束。他们纷纷表示自己学会了该如何面对抑郁情绪，并且对抑郁症有了更深刻更直观的认识。

　　我校将持续关注学生心理健康，护航学子健康成长。愿每一个学子都能像雄鹰一样勇敢去高飞，去迎接更灿烂的明天！

　　撰稿：贺梦丽

　　编辑：徐微

　　审核：魏艳红