尊敬的老师、家长，亲爱的同学们：

　　“五一”国际劳动节是全世界劳动人民共同拥有的节日。面对全球第三波疫情来袭——平安才是真幸福！为保障孩子们度过一个安康、和谐、愉快的假期，特做如下安全温馨提醒：

　　一、卫生防疫

　　目前，部分国家疫情近期出现迅猛反弹，新增确诊病例数、死亡病例数连创新高，防控形势依然严峻复杂。国内新冠肺炎疫情形势总体较为平稳，但发生输入性疫情风险始终存在。为降低新冠肺炎、流感、水痘、手足口病、诺如病毒感染、食物中毒等疾病发生风险，坚持强化自身健康第一责任人的理念，我们依然要重视卫生防疫：

　　1.勤防护不松懈

　　继续保持“科学戴口罩、勤洗手、常通风、不扎堆、保持一米线”等良好防护习惯。乘坐公共交通工具以及进入密闭室内场所时科学佩戴口罩。

　　重视物品消毒和手卫生，接收来自境外或重点地区货物、快递包裹等物品时要进行消毒处理，可使用75%酒精或含氯消毒剂等对外包装和物品进行喷雾或擦拭消毒，并及时洗手。

　　要做到“四勤”“四不”“一报告”(勤洗手脸、勤通风、勤晒衣被、勤锻炼；不随地吐痰、不喝酒抽烟、不共用毛巾、不要过度紧张和疲劳；发现传染病可疑者立即报告。)

　　2.非必要不出境。

　　应避免到中高风险地区旅游，儿童、孕妇、老年人、有基础疾病者尽量减少出行，五一小长假前后晴雨交织、气温波动较大，注意及时增减衣物防寒保暖。度假期间遵守当地疫情防控要求，注意科学佩戴口罩和时刻保持手卫生，同时做好自我健康监测，旅行归来应自我观察14天。提倡市民非必要不出境，特别是避免前往境外新冠肺炎疫情严重地区。

　　3.少聚会不聚集

　　尽可能减少探亲访友、聚会聚餐等聚集性活动，家庭聚餐聚会建议不超过10人。减少旅游景区、酒店、影剧院、歌厅、酒吧等室内人群聚集场所停留时长。在人群聚集场所务必遵守秩序、避免拥挤，自觉与他人保持一米以上社交距离。出现发热、咳嗽、腹泻、乏力等症状不得参加聚集性活动，及时前往就近的发热门诊进行就诊，就医过程尽量避免乘坐公共交通工具。

　　4.讲卫生护健康

　　不接触不购买活禽，不采食野生蘑菇、野生植物。食品来源新鲜，加工时做到清洁卫生、生熟分开、煮熟烧透、合理冷藏。

　　要不食用“五毛”“垃圾”食品，不吃来历不明的可疑食物。不购买街头无证照商贩货物。

　　减油减盐减糖，不暴饮暴食，使用公筷公勺，戒烟限酒。适度户外运动，保证充足睡眠，保持良好心态，不信谣不传谣。

　　患有高血压、冠心病等心脑血管疾病的人，注意保持情绪稳定，不要过度劳累，备好常用药品或急救药品，以避免突发疾病。

　　5.种疫苗强屏障

　　接种疫苗是预防传染性疾病最有效的手段，建议符合接种条件的每位市民都有序预约接种新冠疫苗，早接种早受益。

　　6.加强体育锻炼

　　要主动加强体育锻炼，提升免疫力，每日保证至少半小时的室内运动。

　　二、预防溺水

　　7.不私自和擅自与他人下水游泳；不到无安全设施、无救援人员的水域里游玩（坐船），特别是河流、水库等地方。

　　8.不在河边、亲水平台、工地水塘、小溪边等区域玩耍、奔跑或互相追逐，以免滑倒跌入水中。

　　9.不擅自捡拾掉入河道等水域的物品。不在水域里嬉戏打闹。

　　10.不在河道边等处洗东西、钓鱼虾。

　　11.发现同伴滑入低洼或水塘，立即寻求成人帮助或打110、120电话报警，同时可向溺水者抛救生圈、泡沫板、绳索和用竹竿等方式智慧救援，严禁盲目下水施救。

　　12.溺水是青少年意外事故的“头号杀手”，孩子需在家长带领的情况下游泳，下水后，家长视线一定要时刻关注孩子。

　　三、居家安全

　　13.要做好家庭阳台、窗台、楼顶平台等区域安全防范措施，教育孩子不攀爬、不向楼下抛扔物品。

　　14.要保持地面干燥，以防湿滑摔倒受伤。

　　15.要将易燃易爆、锋利、高温、有毒或其他对孩子有危害的物品、玩具及家中药品放置好，防止孩子接触玩耍。教育孩子不擅自玩氢气球、商品包装防腐剂、干燥剂等易燃易爆和有毒物品。

　　16.要教育孩子不随意把东西放进口、耳、鼻中，不随意把东西套住头和脖子。

　　17.要教育孩子关好门窗，不给陌生人开门。

　　18.不玩火柴、打火机、蜡烛、点着的蚊香等，不乱拉电线，规范使用燃气设备并注意开窗通风，使用后及时关闭。家长不在家时，孩子不使用天然气、液化气灶具等。

　　19.教育孩子如遇火灾，不得逞能上前灭火，要及时报告成人或报警。拨打119电话时，要快捷告知接警人员地点、火情等关键信息。

　　20.身处火场，掌握基本自救技能:①高楼遵守向下逃生基本原则；②会用湿毛巾捂住口鼻，用湿棉被裹身躯逃离；③逃离时要弯腰甚至匍匐前进，不要站立行走逃生；④不坐电梯，沿楼梯、疏散通道、安全出口撤离；⑤衣服着火时，脱掉衣服或就地打滚、也可以往身上泼水灭火。

　　21.不用湿手、湿抹布去接触电器或电源插头。不使用“三无”电器，不在同一接线板上同时使用多种大功率电器。

　　22.孩子要在家长的指导下逐步学会使用家用电器，不私自拆卸插座、插头，不乱设电线、电源、插座和电器。防范孩子把手、小刀等伸进插座玩耍。

　　四、娱乐健康

　　23.要教育孩子不抽烟、不吸毒、不喝酒、不参加赌博、不搞封建迷信活动，不看黄色音像和书籍。

　　24.要关注用眼健康，尤其在督促孩子们完成网上学习任务后，控制上网和观看电视时间。成人要控制手机、平板电脑等电子产品使用时间，不沉迷网络或电子游戏。

　　25.要不玩渲染暴力、色情等不健康网络游戏，不制造与传播虚假信息。

　　26.不要在公路边、山边、建筑工地、生产区、轨道和标有“高压危险”等危险地方玩耍。远离电线杆、高压线、变压器和铺设电动装置的水源。

　　五、交通出行

　　27.要尽量减少外出，保持社交安全距离。

　　28.要遵守交通法规，不闯红灯、不翻越隔离栏。

　　29.要步行时在人行道内行走，没有人行道的，须靠右边行走；横过车行道，须走人行横道、天桥等，不得随意横穿。

　　30.要行走或骑车时不看手机、不听音乐。教育孩子不逗打猫、狗等动物。

　　31.不在马路边或车辆盲区内追逐、嬉戏，更不要突然改变行走路线或突然加速、后退。

　　32.不在市区禁行区域、路段内，使用电（机）动三轮、四轮车。不乘坐无牌、无证车辆和超载车辆，优先选择公交，安全、绿色、文明出行。

　　33.未满12周岁不骑自行车，未满16周岁不骑电动车。

　　34.在乘车系好安全带，12岁以下儿童必须坐在后排。乘坐公交车或是地铁时，要扶好、坐好或抓牢扶手。乘车过程中，不要把身体的任何部位伸出车外，不向车外抛洒物品。

　　35.要自觉遵守轨道交通、公交车乘车规范。乘车时先下后上不争抢，注意安全。发现可疑物品，及时报告工作人员，不擅自处置。

　　六、防拐防骗

　　36.要教育孩子不随便跟陌生人说话，不吃、不接受陌生人给的饮食或礼物。不让他人看、拍摄、触摸自己的隐私部位。不跟陌生人走。

　　37.要在夜间不独自外出。在接听陌生人的电话时，不要告诉陌生人自己家中的情况。

　　38.要注意信息安全，不将本人、家人及他人的姓名、肖像等信息在网上发送。

　　39.要防范电信、网络诈骗，慎见网友。

　　40.要教会孩子“成年人是不会向小孩寻求帮助的”。在带孩子外出时，最好给孩子穿鲜艳颜色的衣服，并时刻保证孩子在视线范围内，要手牵手。

　　41.要教育孩子若在公共场所走散，应留在原地等待或向警察求助。教会孩子四个自救技能，一是记住家庭住址门牌号，二是记住父母姓名、电话和单位，三是教会孩子拨打110紧急电话，四是让孩子记住相对靠谱的可求助对象（孕妇或有孩子的父母、穿军警制服的群体、学生群体、超市商场统一着装的人）。

　　七、心态阳光

　　42.要多与父母、家人、朋友沟通、交流。

　　43.要多宽容他人、多自我激励、多微笑。

　　44.要遇到问题尽力自己解决，同时学会自己解决不了的问题要及时求助他人帮助解决。

　　45.要遇到挫折不气馁，有正确面对挫折的勇气，相信天生我才必有用。

　　46.要学会感恩，有管理情绪的能力，努力开心过好每一天。

　　47.要对孩子进行亲情、感恩教育，多抽时间与家人、孩子谈心或陪同参加一些有益的活动，加深情感交流，加强沟通和了解，多教孩子正直做人的道理。

　　48.要关心互助，如发现家人、孩子和朋友有异常行为应立即予以询问、关注、引导，极早消除隐患。

　　49.要强化家校沟通，共同做好对孩子疫情期间的心理疏导，保障孩子身心健康成长。

　　八、文明过节

　　50.要倡导言行文明、优雅礼仪举止，遵守社会公德，爱护生态环境，争做“文明学生、文明市民”。

　　51.要保持有规律的生活，合理安排休息时间，关注精神状态和身体状况，防止过度兴奋和疲劳。

　　52.要监督孩子有计划完成老师布置作业之外，空余时间鼓励孩子读有意义的书籍；引导孩子开展一些兴趣类、科学类、探究性的活动。

　　53.要丰富孩子劳动经验，安排做力所能及的家务活，塑造良好的“小绅士、小淑女”形象，增强孩子体质，培养从小热爱劳动的良好品质。

　　54.假期最后一天要开始调整家庭生活节奏，向学校生活靠拢。家长们可以参照学校作息时间和课程表，安排孩子起床、运动、学习、就餐、休闲和睡眠的时间，做好入学准备。

　　最后，提醒各位家长朋友再忙、再累，也要尽到监护人责任，切实保障孩子人身安全。

　　新乡市第十中学祝大家“五一”佳节期间平安、健康、和谐！愿我们只争朝夕，不负韶华！

　　（转自新乡市教育局）