眼睛是人的重要器官，是最智能的照相机，它能帮助人们发现美，鉴赏美，创造美；眼睛也是人的心灵之窗，是最高配置的情绪传感器，人通过眼睛表达自己的喜怒哀乐，爱憎好恶。睁开眼睛，新的一天开始，闭眼睡觉意味着一天的结束，眼睛见证着一天的生活经历，也记录着一天的日常琐碎，眼睛是人最忠实的“管家”。

　　今年的6月6日是全国第29个“爱眼日”，今年“爱眼日”活动的主题是“关注普遍的眼健康”。随着手机、电脑等电子产品的普及，眼睛问题已成为一个备受关注的问题，而且愈演愈烈，严重危害人们的身体健康，特别是青少年群体。为引导学生爱眼护眼，合理用眼，爱眼日前夕，我校特别邀请新乡市中心医院眼科刘琳护士长来到十中，在阶梯教室给七年级的同学们上了一堂别开生面的健康教育课，学生反响强烈，受益匪浅。

　　刘护士长从学生的近视现状说起，通过对比小学阶段、初中阶段和高中阶段的学生近视率让学生认识到初中阶段是学生近视的高发期、快发期；通过身边同学的“小眼镜”让学生体会近视会影响个人形象，给生活带来不便，给家庭造成经济负担，通过具体实例让学生意识到近视还会对今后职业选择造成限制，对以后的家庭幸福留下后遗症。严峻的现实，真实的数字，具体的实例，让学生关注到近视的普遍性，感受到近视的危害性，从而提高预防近视的自觉性。

　　接着，刘护士长借助眼球模型讲解了眼睛的基本构造以及每一种结构的功能作用，并介绍了一些常见眼病的发病部位及症状，指出可能导致发病的原因，指导学生关爱眼睛，呵护眼睛，做自身眼睛健康的第一责任人。刘护士长特别指出近视的病理就是眼轴过长导致光线通过眼睛的屈光系统以后，成像落在了视网膜的前方。并明确告知同学们导致近视的原因既有先天的遗传，更主要的是长时间近距离用眼加上缺乏户外活动，刘护士长特别强调过度使用电子产品已成为近视的罪魁祸首，给一些迷恋手机的同学敲响了警钟，同时温馨提醒同学们写作业时注意坐姿，劳逸结合，室外运动有助于放松身心，缓解眼部疲劳，刺激视网膜分泌多巴胺，降低近视的发病率。刘护士长的介绍结合了学生的实际生活，吻合了学生的心理认知，引发了学生的情感共鸣，激发了学生的互动热情，既有理论高度，又有生活丰度，还有学生参与广度，学生对刘护士长的看法感触深刻，深表赞同。

　　最后，刘护士长还告诉大家一些与眼睛相关的常识性问题，比如近视的同学选配眼镜不能随意，一定要到正规眼科医院或专业眼镜店散瞳验光，选配的眼镜度数一定要适合并且要按时进行检查，及时调整，避免近视度数增长过快；异物进入眼睛不能用手揉搓，容易造成二次伤害和感染，可以通过上下眨眼或用干净流动的清水冲洗排出异物，如果症状不能消除或不能得到缓解一定要及时就医；眼药水不能随意选用，不能长期使用，往眼睛里滴眼药水不能直接滴在眼球上等等。同学们纷纷表示，通过本次讲座，增长了与眼睛相关的知识，提高了保护眼睛的意识，学会了一些处理眼睛问题的方法，纠正了一些可能造成眼睛伤害的做法，避免了一些适得其反的不当行为。刘护士长的分享有助于指导学生爱护明亮眼睛，守护睛彩视界，呵护多彩人生。

　　这是一堂生理卫生课，帮助同学们认识了眼睛的结构构造，功能作用；也是一堂健康教育课，教育同学们合理用眼，养成良好用眼习惯，守护清晰视界，创造光明未来；还是一堂协同育人课，学校搭建平台，社会积极参与，共同为孩子健康成长保驾护航。今后，新乡十中将继续以“好思想、好品行、好习惯、好身体”为着力点，努力打造家校社协同育人新生态，整合多方资源，凝聚多方力量，深入开展正三观，修品行，养习惯，强体魄教育，引导学生争做有理想、敢担当、能吃苦、肯奋斗的新时代好少年。

　　撰稿：李坤

　　编辑：徐微

　　审核：王敏